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025期www.155tk.老港京图库肝肾不好的人,睡觉免不了出现这5个情

2019-03-13 13:44

肝肾都具有代谢排毒功能,肝脏的解毒功能更胜一筹,肾脏的排毒作用无可替代。如果肝肾功能异常,体内的毒素会大量蓄积,不及时应对有可能危及到正常生命活动。因此肝肾两器官的健康应当重点关注。肝肾不好的人睡前容易出现下面4种情况,“中招”的朋友们要警惕。下面随51养生小编一起来看看吧!

肝不好:

失眠胸闷,入睡困难

肝经不畅的人很容易出现“肝气郁结”的症状,会影响到正常睡眠。肝不好的人往往入睡困难、失眠神弱,还常常伴随着胸闷胀痛。因此饱受失眠痛苦困扰的朋友们应从理肝顺气的根源入手,仅仅通过助眠安神的手段去改善失眠,是不会有什么明显效果的。

消化不好,胀食恶心

肝功能不好会影响到血液循环,进而会阻碍正常的消化吸收代谢过程,导致消化进程减慢、食物堆积。肝不好的人睡前往往会感觉腹胀积食、消化不良,这很可能是肝功能不好影响到了肠胃,一同造成消化困难的局面。同时由于毒素的堆积,还会有恶心的症状出现。睡前经常被这个情况困扰的朋友们同样应该调理肝经。

夜盲眼花,视力减退

肝不好的人夜间视力会比普通人差,如果睡前熄灯后觉得视线非常模糊甚至看不清东西,就很可能是肝不好导致夜间视力差。夜盲现象的直接诱因是体内维生素A不足,但根源是由于维A在肝脏处无法得到良好代谢和吸收,导致维A流失,进而影响到视力。

肾不好:

晚上频繁起夜,憋不住尿

我们夜里能睡整夜觉,都是得益于肾小管在夜间的浓缩功能,它能自动调节尿液的生成量,让我们免于夜间起夜上厕所。但肾不好的朋友睡觉就爱起夜,一宿能起三四次甚至还多,这就说明肾脏功能出现了问题。夜尿次数增多还是早期肾炎的表现,如果夜尿情况严重,要考虑肾损害的可能。

足底酸胀刺痛,下肢抽筋

足少阴肾经从小脚趾下方始发,贯穿整个足底,因此肾气是否理顺能从双脚感觉出来。肾不好的人睡前总有足底酸胀或刺痛的感觉,尤其是足跟处,异样感觉会相当强烈明显。同时肾脏又调节着体内钙元素的储备量,肾不好的人钙质容易流失,就会出现下肢易抽筋的状况,伸懒腰或受冷时情况更严重。

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